健康共65篇
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WDG奶茶杯,WDG奶茶杯代理,wdg奶茶杯哪个口味好吸

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初恋是不是都很难忘,为什么初恋很难忘记

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初恋是不是都很难忘?不是很难忘,而是忘不掉,除非一个人是玩弄感情,不然在心里总有初恋存在,只是会随着......
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粗粮有哪些食物 吃粗粮有什么好处

粗粮有哪些食物 吃粗粮有什么好处

  粗粮有玉米、紫米、燕麦、荞麦、黄豆、绿豆、高粱、小米、土豆、红薯、紫薯、芋头等。其中玉米中含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感,紫米富含不溶性的膳食纤维,米粒细长呈现紫色,而燕麦属于草本植物,口感较为粗糙,但每100克燕麦就有5.3-6克的......
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粗纤维食物的好处和坏处 粗纤维食物的好处

粗纤维食物的好处和坏处 粗纤维食物的好处

  纤维食物是最有利于保持健康的食物,多吃粗纤维食物可以改善胃肠道功能,防治便秘、预防肠癌,改善血糖生成反应,降低餐后血糖含量。可以降低血浆中的胆固醇含量,防治高脂血症和心血管疾病。但是过多食用膳食纤维食物,会使肠道速度增加,使钙的吸收率降......
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蛋白质食物有哪些蔬菜 含有蛋白质的蔬菜

蛋白质食物有哪些蔬菜 含有蛋白质的蔬菜

  含有蛋白食物的蔬菜有很多,比如土豆、西兰花、扁豆、圆白菜、红薯、十字花科蔬菜、芦笋、玉米、冬瓜、蘑菇、南瓜、芋头等。其中土豆中的蛋白质营养价值最高,比较容易被消化和吸收,土豆中还有18种氨基酸,其中含有很多人体无法合成的氨基酸,对身体是......
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寒性食物吃多了会怎样 吃寒性食物对身体的危害

寒性食物吃多了会怎样 吃寒性食物对身体的危害

  寒性食物吃多了很容易引起湿气过重,严重者还会导致腹泻。寒性食物吃多了对身体的伤害是比较大的,尤其是女性朋友,吃寒性的食物很容易引起宫寒,还会导致肠胃不舒服,出现消化不良的现象。在平时生活中应该要多吃一些对身体有好处的食物,尽量避免寒性食......
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寒性食物有哪些水果和蔬菜 属于寒性的水果

寒性食物有哪些水果和蔬菜 属于寒性的水果

  寒性水果指的中医认为性质偏凉的水果,比如西瓜、梨、香瓜、甜瓜、香蕉、柿子、荸荠、火龙果、猕猴桃、柚子等,这些水果有很好的营养物质,富含维生素C、水分、糖类、钾盐等。寒性蔬菜有冬瓜、茄子、菠菜、番茄、豆芽、白菜、莴笋、黄瓜、白萝卜等,有生......
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寒性食物可以和热性食物一起吃吗 寒性食物有哪些

寒性食物可以和热性食物一起吃吗 寒性食物有哪些

  寒性食物和热性食物一般是可以搭配在一起吃的,寒性食物有清热、泻火、解毒等功效,如绿豆、冬瓜、苦瓜、藕、海带、西瓜、香蕉、桑葚、柿子、松花蛋、鸭肉、田螺等。热性食物有散寒、温经、通络等作用,如干姜、酒醋、小茴香、蚕豆、香菜、动物脂肪、干酪......
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高嘌呤食物有哪些食物 高嘌呤食物的种类

高嘌呤食物有哪些食物 高嘌呤食物的种类

  高嘌呤食物有熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、胰脏、浓肉汤、鸽子、鸭、金枪鱼、白鱼、龙虾、牛肚、沙丁鱼等等。除了荤菜一类,蔬菜类也高嘌呤的食物,如芦笋,紫菜,香菇;另外,鸡肉汤、鸡精、酵母粉等佐料中也含有一定量的嘌呤。  高嘌呤的食物有哪些  ......
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乙肝疫苗注意事项 乙肝疫苗打完后应注意哪些方面

乙肝疫苗注意事项 乙肝疫苗打完后应注意哪些方面

  1、在感冒、发烧期间不能接种乙肝疫苗,需等痊愈后才能注射;2、注射乙肝疫苗之后,要注意休息,并多喝水,密切关注体温变化,看是否有注射疫苗得到副作用;3、注射完乙肝疫苗后,要就近休息,如出现轻重度的发烧、皮疹,则要及时就医。  注射乙肝疫......
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吃什么补蛋白最快最好 吃什么食物可以补充蛋白质

吃什么补蛋白最快最好 吃什么食物可以补充蛋白质

  补蛋白最快最好可以吃鸡蛋、牛奶、鸡胸肉、牛肉、黄豆、豆制品、鱼类、虾等等,其中黄豆中的蛋白含量非常高,且容易被人体消化和吸收,非常适合健身瘦身的人群食用。想要补充蛋白质,要注意饮食搭配,多吃鱼类和豆制品,另外,还可补充蛋白粉。  补蛋白......
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凉性有哪些食物 经常吃凉性食物有什么影响

凉性有哪些食物 经常吃凉性食物有什么影响

  凉性的食物有很多,有苦味、酸味的食物大多偏凉,比如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。还有很少见到阳光的食物,比如蘑菇、木耳等。在冬天生长的食物,由于寒气重,性也偏凉,比如大白菜、香菇、白萝卜等。一般凉性的食物,腹痛腹泻、寒性体质、脾胃虚寒......
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